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內容簡介：
廣受世界矚目，美國、義大利、法國、中國、韓國……各界熱烈迴響！
由日本人氣僧侶親自傳授──潔淨空間、超脫煩惱、美化心靈的小僧掃除術！
掃除是美化心靈最好、也最簡單的方法。
不僅空間變得整潔，
藉由拂拭塵埃，就能帶走煩惱；
除去髒污，便能掃落執著。
每天都是讓心「擺脫糾結」的好日子！
打掃這件事，不是等看見污垢才去清理，而是要成為一種生活習慣！髒污累積久了，就會變得難以刷除，同樣地，心上的污垢若是放久了，處理起來也特別困難。對忙碌的現代人來說，要讓外在環境清爽乾淨，同時又能美化心靈，最好也最簡單的方法，就是「掃除」了！
在禪宗傳統裡，掃除就是一種重要的修行，僧侶的一天，都是從打掃開始。跟著日本僧侶學習日常的掃除方法，以身體的勞動對應到心靈的淨化，只要平日做好家事，無形間就能砥礪心靈，隨時保持神清氣爽，擁有一顆乾淨美麗的心，找回愉悅的自己。
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資料來源：MOMO購物中心 - 小僧大掃除：日常家事也能轉換為砥礪心靈的勞動
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